«НАЙДИ СВОЮ СТИХИЮ»
месяц качественной и интенсивной работы над собой на пути к своему идеальному телу
– Выбор тренировочного блока подходящей вам стихии с уклоном на особые направления: Stretching, Body&Mind, Functional Training или Combo.

– В каждой тренировке варианты выполнения упражнений «lite» и «pro» для оптимальной нагрузки независимо от того, какой по счёту это для вас марафон.

– Гайды, чек-листы от ТОП-тренеров, введение в теорию и практику йоги.

– Геймификация: получайте баллы за тренировку и обменивайте на подарки от наших спонсоров.

– Уникальные локации видео тренировок: Москва, Питер, Ростов и Дубай — тренируйтесь в полной гармонии с природой и городом.
– Фитнес для мозга, тренировки памяти, скорочтение, развитие эмоционального интеллекта.

– Искусство эффективного общения с окружающими, развитие коммуникативных навыков.

– Карьерный рост, финансовая грамотность, тайм-менеджмент, развитие творческого потенциала и креативных способностей.

– Сексология, медитации, аффирмации. Комплекс инструментов на развитие уверенности в себе.

– Полная синергия: эфиры, практические заданий и практики трансформации в едином лейтмотиве вашей стихии.
– Здоровый и интуитивный подход к вопросу питания. Всё о витаминах, минералах, здоровой диете, а также о том, как сбросить вес без вреда для здоровья и не набрать его при выходе из диеты.

– Комплексная программа питания на весь месяц: 4 вида индивидуального меню.

– Профессиональные разборы спортивного питания.

– Обзор полезных мобильных приложений.

– Поддержка профессионального нутрициолога 24/7. Основы правильного питания и составление рациона для любых целей.
ТЕБЯ ЖДЕТ
1
Месяц познания себя, своей стихии, внутренняя и внешняя трансформация через осознанность и любовь к себе
2
Тренировки с фокусом только на ваши потребности для наибольшей эффективности: силовые, кардио, растяжка, пилатес и йога
3
Открытие себя, своих возможностей и полная перезагрузка через практики трансформации
4
Комьюнити TS Girls - поддержка и нетворкинг, вдохновение и мотивация
5
Онлайн эфиры на топовые темы с тщательно отобранными спикерами: психология, сексология, карьера, финансы, тайм-менеджмент
6
Более 60 уникальных тренировок при приобретении VIP блока
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ ПРОШЛЫХ МАРАФОНОВ
ПРИЗОВЫЕ МЕСТА
10 сезон – юбилейный и заключительный сезон легендарного Марафона TOPSTRETCHING®, в котором мы превзошли самих себя.
Не просто спорт, это качество жизни в стиле TOP!
Более 40 000 участниц прошли этот путь самосовершенствования вместе с нами!
На юбилейный сезон мы приготовили мощнейший набор подарков:
1 место
НОВЫЙ АВТОМОБИЛЬ!
ИЛИ 1 МЛН. РУБ.
2 МЕСТО
IPAD PRO 2020
3 МЕСТО
IPHONE 11 PRO MAX
ЭТИ ПРИЗЫ МОГУТ СТАТЬ ВАШИМИ, ЕСЛИ ВЫ:
• Выполняете все практические задания марафона
• Активны и позитивны в чате
• Достигаете своей цели
• Соблюдаете правила марафона

250+ ПРИЗОВЫХ МЕСТ ОТ НАШИХ ПАРТНЕРОВ:
Неоновая вечеринка в самой топовой локации TS Москва-Сити
Закатим бесплатную неоновую вечеринку в самой топовой локации TS Москва-Сити?!
Крутой DJ, басовая музыка, акробатические выступления TOP-тренеров и драйв!

-Отметим финал юбилейного марафона TOPSTRETCHING вместе
-Познакомимся лично с участницами и организаторами
-Продемонстрируем друг другу очно, каких результатов мы достигли за время марафона

Покажем, не только как тренироваться в стиле TOP. Но и как отдыхать в стиле TOP! Жить в стиле TOP.
СТАНЬ МУЗОЙ TOPSTRETCHING®ОНЛАЙН
В ЮБИЛЕЙНОМ сезоне нашего марафона мы решили выделить отдельную призовую номинацию для истинной TSGirl, которая по итогам соревнования станет лицом TOPSTRETCHING®ОНЛАЙН и украсит наш проект наравне с грациозной Анной Канюк, невероятной Аделиной Лазаровой и восхитительной Миленой Милачич.

Как стать музой марафона TOPSTRETCHING®ОНЛАЙН?
  • Всем сердцем и душой разделять философию бренда TOPSTRETCHING®
  • Быть максимально вовлеченной в проект, вдохновлять и заряжать участников и организаторов
  • Добиться самых внушительных результатов
  • Показать своим примером, что значит, жить в стиле TSGirl
МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ
Если ты хочешь качественных перемен в своей жизни, в ментальном и физическом спектре
Если тебе не хватает ежедневной мотивации
Если ты в поиске эффективной системы онлайн-тренировок
Если ты хочешь сесть на все виды шпагатов без вреда для своего тела
Если ты хочешь восстановиться после длительного перерыва в тренировках
Если ты готова бороться за призы и ответственно выполнять все творческие задания и тренировки
Наша тренировочные программы – это не просто теория. Это реальный опыт, через который мы прошли сами и выбрали лучшие инструменты для твоей трансформации.
Посмотрите, какой я была до того, как начала регулярно заниматься по программе TOPSTRETCHING. Сейчас я нахожусь в своей лучшей форме и в полной гармонии с собой и внешним миром. Я заботливая мама, любящая жена и успешный предприниматель. И да, у меня тоже не так много времени на тренировки, но поверь, один час занятий в день и дисциплина могут перевернуть твою жизнь, как однажды повернули мою.
СПИКЕРЫ ОНЛАЙН-ЭФИРОВ
ТЕМА ЭФИРА: ГЛАВНЫЕ ТРЕНДЫ ОСЕНЬ-ЗИМА 2020-2021
Карина Нигай
@karina_nigay

Блогер, fashion-эксперт, основательница курса моды и стиля
ТЕМА ЭФИРА: ТРЕВЕЛ-БЛОГЕРЫ. КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПУТЕШЕСТВИЯХ И НА ПУТЕШЕСТВИЯХ
Яна Левенцева
@yana_leventseva

Блогер-миллионник, инфо бизнесвумен, фотограф, визажист.
ТЕМА ЭФИРА: Когда начать тренировать мышцы? Что дают тренировки? Как провести самодиагностику?
Наталья Романова
@ romanova_nr
Эксперт в области тренировок мышц тазового дна и БОС-терапии, соавтор уникального оборудования Pelvic Fit. Ведет научно-исследовательскую деятельность, посвященную мужскому и женскому здоровью более 20 лет.
ТЕМА ЭФИРА: КАК МОЛОДОЙ МАМЕ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?
СОФА
@sofa_star

Блогер, финалистка шоу «Танцы на ТНТ»
ТЕМА ЭФИРА: МИФЫ О МУЖСКИХ И ЖЕНСКИХ ОРГАЗМАХ
ОЛЬГА ШТЕРН
@olga_stern

Психолог, сексолог, член Ассоциации Сексологов, инструктор по развитию интимных мышц, секс-коуч
ТЕМА ЭФИРА: РЕАЛИЗАЦИЯ СИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ
АРТЕМ БЛОК
@artemblok

Психолог с 12-летним стажем, мотиватор, который поможет в познании себя и своего предназначения.
ТЕМА ЭФИРА: ЭСТЕТИКА СТРЕТЧИНГА: КАК ПОЛУЧИТЬ ФОТО МЕЧТЫ, СНЯТОЕ НА ТЕЛЕФОН.
ОЛЕГ ПРАЧУК
@olegprachuk

Официальный фотограф и видеограф мероприятий компании TOPSTRETCHING
ТЕМА ЭФИРА: ОШИБКИ ПЛАНИРОВАНИЯ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ПЛАНЫ НЕ РЕАЛИЗУЮТСЯ
КСЕНИЯ ИЛЬЯНОВИЧ
@kseniya.ilyanovich
Бизнес-тренер по тайм-менеджменту и личной эффективности, эксперт Первого канала
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО НАПРАВЛЕНИЮ "HIGH HEELS"
ДАРЬЯ ЛЫСАК
@lysak_darya

Преподаватель танцевальных направлений со стажем более 15 лет. Участница постановок для Сергея Лазарева, Полины Гагариной, Группы Ленинград
ТЕМА ЭФИРА: КАК РАЗГОВАРИВАТЬ ТАК, ЧТОБЫ БЫТЬ УСЛЫШАННЫМ
МАРИЯ ДЕНИСОВА
Тренинг-менеджер компании TOPSTRETCHING, эксперт по техникам речи
ТЕМА ЭФИРА: СТРАХИ И НЕУДАЧИ ПРИ ОТКРЫТИИ СВОЕГО БИЗНЕСА И КАК ИЗМЕНИЛАСЬ МОЯ ЖИЗНЬ, КОГДА Я ИХ ПРЕОДОЛЕЛА
МАША ВИВО
@vivotattoo

Блогер, основательница стиля мини-тату в России. Владелица студий мини-тату в Москве и Санкт-Петербурге.
ТЕМА ЭФИРА: ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ, ОСНОВЫ ЙОГИ
ЛИЗА ШЕЛБИ
@liza_shelby
Выпускница американской школы йоги Yoga loft Tampa 200YTT course
МАСТЕР-КЛАСС ПО РИСОВАНИЮ ОТ «ВОЗЬМИ КИСТЬ»
@vozmikist
Школа рисования "Возьми кисть" для начинающих и опытных художников
ТЕМА ЭФИРА: КАК И ГДЕ ВСТРЕТИТЬ ДОСТОЙНОГО МУЖЧИНУ?
ВАЛЕРИЙ ПАНЬКОВ
@valerypankov

Психолог, Эксперт в психологии отношений и личностного роста, Коуч Звёзд Кино, ТВ и Шоубизнеса

TOП ТРЕНЕРЫ
АННА КАНЮК
Идейный вдохновитель и учредитель TOPSTRETCHING®️
Мастер спорта по художественной гимнастике
ВЛАДИСЛАВ РОМАНОВ
Основатель и учредитель TOPSTRETCHING®️
Мастер спорта и чемпион России по велоспорту
АДЕЛИНА ЛАЗАРОВА
Школа Шпагата
AEROSTRETCHING®️
Мастер спорта России по художественной гимнастике
МИЛЕНА МИЛАЧИЧ
Школа Шпагата
Мастер спорта по художественной гимнастике. Абсолютная чемпионка Сербии и Черногории.
ЕЛЕНА Рухова
Школа Шпагата
AEROSTRETCHING®️
Окончила Санкт-Петербургский педагогический колледж фитнеса по направлению "Групповые силовые уроки" + " Flex". Педагог- хореограф.
Ирина ВИШНЕВСКАЯ
Школа Шпагата
Артистка Кремлевского балета, дипломированный педагог-хореограф, RAF foundation.
Тамила Азизова
Школа Шпагата
AEROSTRETCHING®️
Мастер спорта по художественной гимнастике. Многократная чемпионка Москвы в групповых упражнениях.
Дарья ШУЛЬГА
Школа Шпагата
AEROSTRETCHING®️
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Призёр и победитель гимнастических, акробатических и танцевальных соревнований международного уровня.
ПАВЕЛ Пынтя
Сертифицированный тренер TRX
Победитель турниров по тайскому боксу и серебряный призёр чемпионата Европы по бейсболу.
Анастасия Карпеченко
Школа Шпагата/ AEROSTRETCHING®️/ Barre
Педагог-хореограф, участница фестивалей джазового танца с кураторами из Лос-Анджелеса и Нью-Йорка. Победитель международных танцевальных и аэробных соревнований.
АДЕЛЯ КУТУЗМАНОВА
AEROSTRETCHING®️
Хореограф-постановщик, Сертифицированный тренер по пилатесу школы Polestar Pilates (USA).
Алевтина Грунтовская
Школа Шпагата
AEROSTRETCHING®️
Магистр Академии Русского Балета им. А.Я. Вагановой. Танцовщица и хореограф собственной компании. Участница международных стажировок по современному танцу в Израиле и Амстердаме. Автор программы и мастер-классов «Barre. Вдохновлённые классическим танцем».
Руслана Кожушок
Школа Шпагата
Бизон вибро
AEROSTRETCHING®️
Магистр -спорта высших достижений - РГУФКСМИТ. Победитель и призёр различных соревнований областного и международного уровня.
Ксения Будько
Школа Шпагата
AEROSTRETCHING®️
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Победитель и призёр соревнований областного и международного уровня.
Мария Краснова
Школа Шпагата
AEROSTRETCHING®️
Мастер спорта по художественной гимнастике. Победитель и призёр соревнований областного и международного уровня.
Екатерина Меглинская
Школа Шпагата
AEROSTRETCHING®️
TOPBODY
Bodyballet
Сертифицированный инструктор Lesmills. Призёр международных хореографических конкурсов. Выпускница хореографической школы Антре и Института Искусств СГУ.
Татьяна Жаринова
Школа Шпагата
AEROSTRETCHING®️
TOPBODY
Мастер спорта России по художественной гимнастике. Выпускница РГУФКСМиТ по направлению «Физическая культура». Участник ежегодной гимнастрады в составе сборной России.
ВЕРОНИКА Шевченко
Школа Шпагата
AEROSTRETCHING®️
Мастер спорта по художественной гимнастике. Победитель российских и международных соревнований.
Вячеслав Злодеев
Сертифицированный тренер TRX
Обучался по направлениям TRX - STC, FTC.
ПОКАЗАТЬ ВСЕХ
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
ЧТО ЖЕ БУДЕТ В ЭТОМ ОНЛАЙН МАРАФОНЕ НА ПРОТЯЖЕНИИ МЕСЯЦА?
30 дней интенсивной работы над собой: своим телом, разумом и внутренним миром, начиная с легкого уровня и доходя до PRO.
28 тренировок, направленных на укрепление корпуса, развития силы и активацию всех мышц. Максимально эффективные тренировки на целевые группы мышц.
Вы сами выбираете блок тренировок, в котором будете работать: STRETCHING, BODY&MIND, FUNCTIONAL TRAINING, COMBO (в премиум-доступе открыты сразу все блоки).


В 10 сезоне тебя ожидает много новых фишек:
  • Увеличенный призовой фонд
  • Возможность стать музой для 12 сезона
  • Новые живописные локации для тренировок на улицах мегаполисов
  • Библиотека тренировок с возможностью составлять свою индивидуальную программу
  • Геймификация от тренеров и приглашенных звёздных спикеров с кодовыми словами во время тренировок на протяжении всего марафона, за которые вы также получите призы
  • Деление на тренировочные блоки для более сфокусированной работы над собой
  • Подписка на все последующие марафоны по специальной вкусной цене
  • Консультации нутрициолога
  • Видео-отчеты от всех проектных менеджеров, которые вместе с вами преодолеют весь тренировочный путь
  • Новое направление - йога
  • Корпоративные тренировки: соревнуйтесь компаниями или отделами
  • Все фокусы дня и практические задания будут опубликованы в личном кабинете на платформе
  • Фитнес для мозга
  • Чек-листы
  • Розыгрыш призов на протяжении ВСЕГО марафона
  • Конкурсы и ценные подарки от TOPSTRETCHING® STORE
КАК ПОЛУЧИТЬ ПРОМОКОД И ЗАРАБОТАТЬ НА НЕМ?
  1. Приобретайте марафон-10
  2. Получайте на почту письмо со своим индивидуальным промокодом.
  3. Делитесь ими в социальных сетях с друзьями
  4. Приглашайте их к участию в марафоне по специальной скидке -100 рублей
  5. За каждого друга мы вернём вам 100 рублей, которые вы в дальнейшем сможете потратить на любые онлайн продукты TOPSTRETCHING®️
СКОЛЬКО У МЕНЯ БУДЕТ ТРЕНИРОВОК В НЕДЕЛЮ?
7 уроков 7 дней в неделю:

Блок STRETCHING
  • ПН - продольный шпагат
  • ВТ - спина
  • СР - поперечный шпагат
  • ЧТ - стопы
  • ПТ - продольный+поперечный шпагат
  • СБ - спина
  • ВС - пилатес/танцы

Блок FUNCTIONAL TRAINING
  • ПН - верх тела+пресс
  • ВТ - низ тела, акцент на ягодицы
  • СР - кардио+пресс
  • ЧТ - растяжка: продольный и поперечный шпагат
  • ПТ - кардио+пресс
  • СБ - изолированная на ягодицы
  • ВС - растяжка: спина/стопы/пилатес

Блок COMBO
  • ПН - верх тела+пресс
  • ВТ - продольный шпагат
  • СР - кардио+пресс
  • ЧТ - поперечный шпагат
  • ПТ - низ тела, акцент на ягодицы
  • СБ - растяжка: продольный и поперечный шпагат
  • ВС - пилатес/танцы

Блок BODY&MIND
  • ПН - танцы
  • ВТ - пилатес
  • СР - растяжка: продольный и поперечный шпагат
  • ЧТ - эфир по медитации
  • ПТ - танцы
  • СБ - растяжка: спина и стопы
  • ВС - пилатес
КАКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ ДО МАРАФОНА?
Программа марафона подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены.

10 юбилейный сезон марафона TOPSTRETCHING® построен от простого к сложному, с комплексным подходом к тренировочному процессу, поэтапным понедельным наращиваем темпа, каждую неделю новый фокус работы над собой. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали, что и зачем вы делаете, разделим уровни и степень нагрузки, а также дадим альтернативную замену сложным упражнениям в самом эфире.

Вас ждет комплексный подход на все тело, включая изолированные тренировки: рельеф, руки, спина, пресс, ягодицы, ноги, стопы, растяжка, гибкость. Тренировки на целевые группы мышц для максимальной результативности!

На пути к своей цели каждый сталкивается со своими собственными препятствиями от негибкости тела, до скептицизма и прочих уловок ума. В такие моменты важно принять правильное решение, почувствовать свое тело, «договориться с ним». А еще понять, что же такого сделать, чтобы получилось: посмотреть иначе, почувствовать «а что же мешает успеху». Мы помогаем вам прийти к этому в независимости от вашей спортивной истории.
КАК ПОНЯТЬ, ПРАВИЛЬНО ЛИ Я ВЫПОЛНЯЮ УПРАЖНЕНИЯ ПОД ВАШИ ВИДЕО?
Мы записываем наши тренировки понятным для всех языком, детально проговариваем все нюансы по технике выполнения тренировочного процесса.

Но если у вас появится вопрос, на который вы не найдете ответа в видео, вы сможете его смело задать в чате участников или написать лично данному тренеру. Тренеры и проектные менеджеры марафона доступны для вас 24/7. Ваш вопрос - наше пояснение.
НА СКОЛЬКО ОСТАВЯТ ТРЕНИРОВКИ?
У вас будет еще 15 дополнительных дней после окончания марафона.
КАКУЮ ОДЕЖДУ И ИНВЕНТАРЬ НУЖНО ПРИОБРЕСТИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?
Мы обо всем подумали заранее. Для вашего максимального комфорта и подготовки к марафону, мы вы можете приобрести наш брендированный инвентарь для тренировок.

Часть функциональных упражнений будет выполняться как раз со специальной латексной или тканевой резинкой. А коврик станет той самой основой для новых целей.

Приобрести специально подготовленный брендированный инвентарь вы можете на нашем сайте в соответствующем разделе

Участвуя в марафоне вы получаете скидку 15% на весь ассортимент TOPSTRETCHING®STORE.
ЧТО ЕСЛИ У МЕНЯ НЕ ХВАТАЕТ СИЛЫ ВОЛИ РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАТЬСЯ?
Участвуя в Марафоне, вы попадаете в атмосферу тысяч заряженных мотивацией участников, которые тоже идут к своей цели – здоровому и прекрасному телу. В чатах общения и поддержки вы сможете ежедневно делиться своими переживаниями, результатами и победами, приёмами пищи и ощущениями после тренировок, а также сможете задавать вопросы тренерам и спикерам.

У вас будет круглосуточная поддержка от единомышленников, которая просто не оставит не единого шанса вам сдаться. Вам только останется приложить со своей стороны усилия, а о мотивации и энергетическом заряде мы уже позаботились!
КАК ОПЛАТИТЬ, ЕСЛИ Я НЕ НАХОЖУСЬ НА ТЕРРИТОРИИ РФ?
На странице оформления заказа для вас будет доступна оплата в международном формате. Мы принимаем оплаты по всему миру без каких-либо ограничений.
У ВАС ТРЕНИРОВКИ ИДУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ В ТАКОМ РЕЖИМЕ?
Да, мы даём интенсив. Да, мы даём максимально возможную пользу.
Но у вас есть 2 пути:
🔜вы занимаетесь в своем запланированном режиме и удобном темпе, добавляя наши программы в свой тренировочный план.
🔜вы занимаетесь в усиленном 7-дневном режиме, прокачивая себя, согласно нашей установленной программе по графику.
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, напишите нам, и мы обязательно свяжемся с вами!
НАПИСАТЬ В TELEGRAM
ПОБЕДИТЕЛИ ПРОШЛЫХ МАРАФОНОВ
Победительница 8-го марафона, 1-е место
Победительница 8-го марафона, 2-е место
Победительница 6-го марафона, 1-е место
Победительница 7-го марафона, 3-е место
ОТЗЫВЫ
Anastasiia Guivan
#благодарность огромную хочу высказать всем организаторам за суперский подарок за эту последнюю финальную неделю 😻

Только что открыла и глазам не поверила, что целых пять занятий разных и суперклассных вы нам подарили. TOPSTRETCHING - вы просто супер! 😻♥️ Уже жду с нетерпением 10 марафона, хочу туда. С вами я верю, что достигну желаемых результатов в гибкости и «вылеплю» с помощью ваших тренировок своё тело 🔥💪🏻
Ульяна Серго
Так как марафон близится к завершению, время для поста #благодарность
Я безумно счастлива быть достаточно удачливой, чтобы попасть в этот чудесный проект)
Я случайно увидела аккаунт topstretching в "интересном"
Я узнала, как правильно качать пресс🏋🏼♀️ и начала его чувствовать
Благодаря тренерам, поняла, что могу сделать "ещё немного" в каждом подходе🦸🏼♀️
Расстяжка, оказывается, не такое уж и страшное занятие 🧟♀️ а временами, даже очень приятное 💆🏼♀️
И конечно же, отдельная #благодарность участникам чата👩🏼🤝👩🏻
Ваша открытость, поддержка и участие значит очень много 🙋🏼♀️
Хочу пожелать, чтобы каждая(ый) из вас, добился своих целей 🧗🏼♀️

PS. Иду в 10 марафон, может с кем-то там увидимся))
Anna LP
Привет всем:) хочу пожелать всем участникам отличного настроя и только вперёд! А ещё хочу выразить благодарность организаторам #благодарность и всем, кто делал эту программу. Очень продумано и профессионально! Всё понятно, всё в деталях! Очень круто и это тоже мотивирует. Спасибо!
Анастасия Толстошеева
Спасибо этому марафону, он стал для меня больше чем просто марафон ! Это как новый трамплин в новую меня)
Кристина Суворова
Я прошла от и до! Не знаю, как у остальных, но мне вообще не хотелось остановится или что-то пропустить 🔥большинство тренировок прям зашло! 100% пойду на 10, мне нравится этот темп.

Хочется видеть больше медитаций и каких-то практик, направленных на сознание и прочее) благодарю за такой подход к делу всю команду топстречинга🙏🏻👏🏻
Olehandra
Обожаю TS 🖤он соответствует моим ожиданиям и приятно удивляет всегда )) #благодарность за крутой оффлайн и онлайн проекты 🖤
Анечка Ефремова
Спасибо большое Юлии за эфир и такую интересную тему про жизненные этапы. Сделала себе отметки и пометки на жизнь, поняла что ошибалась по поводу своих взглядов на жизнь уже сейчас, буду стараться изменять ее и действовать следуя своему сердцу и делать выбор относительно своих желаний, а не установок других #благодарность

@PavelPyntya вы просто убийца 🤪 в хорошем смысле, мой пресс просто кричит от счастья уходящего оттуда жира😂 я вся мокрая, хотя этого не видно- думаю это лучший комплимент тренеру💪🏼 тренировка просто огнище огненное 🔥😍😍😍 спасибо большое !!!
Nastya Kurnosova
Ruhova Elena #благодарность Огромное спасибо за ваши тренировки, они просто невероятные! Спасибо за то, что вы делаете и за профессионализм самого высокого уровня!)
Аня Гармашева
#благодарность эти 4 недели пролетели незаметно. Но они были очень продуктивными, эффективными и насыщенными. Я выполнила все тренировки, некоторые даже несколько раз, посмотрела все эфиры и вебинары. Взяла от этого марафона максимум и надеюсь на прекрасный результат. Останавливаться не собираюсь, буду участвовать в следующем марафоне. Дальше больше💪

Спасибо всей команде TOPSTRETCHING
Karina Zazulina
Мне тоже есть, что добавить!)
Во-первых, хочу поздравить всех Вас с окончанием марафона. Все те, кто держался целый месяц - вы большие молодцы, но я думаю, что это только начало! Нужно обязательно закрепить результат и действовать дальше!
Я не пропустила ни одной тренировки, не скушала ни одной плохой еды) Правда, у меня гордость за себя 😀
Мне также понравилось то, что все мы здесь очень круто и довольно душевно общались! Помогали и поддерживали друг друга - это дорогого стоит!
Спасибо за труд, команда TS!
Для себя твёрдо решила, что я пойду дальше и буду участвовать ещё! Все большие молодцы❤️
Darya Busheneva
Всем привет!)
Марафон очень классный, и самое для меня полезное было это всё что связанно с питанием) благодаря питанию мне удалось скинуть 2 кг за марафон.
Тренировки я пока прекратила, так как сейчас у меня каждый день классика балетная, и я просто не вывожу. Готовлюсь к поступлению в консерваторию🙏🏽
По тренерам если отметить, то я очень благодарна Ане Канюк, Владиславу и Елене Руховой.
К этим тренерам у меня открылась душа, так сказать. Остальные тоже молодцы, но я не знаю почему к остальным у меня не возникло симпатии такой сильной.
В итоге после тренировки с Аделиной у меня почему-то пропал азарт😞 просто манера и подача не зашли(
Только не обижайтесь пожалуйста, ведь просто у каждого по разному восприятие происходит с людям) поэтому я не дошла даже до тренировки с Миленой. Стала заниматься по старым видео с Аней и Владом)
Результат у меня есть🔥
Bibigul
Мне очень нравиться формат марафона, в чек-листе тренировок отмечаю тренировки, которые хочу повторить после 9 августа. Огромная благодарность всем тренерам за энергетику! Очень круто!
София Кисилева, Елена Рухова - прям огонь 🔥 мне нравятся и темп, и ритм. С Анной очень круто идёт тренировка 💕 и легко. Ярослав Шевелев 🔥 тоже бодрит. И Ирина Вишневская 💕 очень прям понравилось работать и подарок за первую неделю я просто делаю каждое воскресенье теперь.
А такое разнообразие в подаче супер, на любой вкус, темп, и энергетику🔥🎉🔥🎉
VKLYA
ДЕВОЧКИ!!! Радость! С опозданием, вчерашнюю тренировку сделала сегодня утром. Это космос, коснулась пола! спасибо организаторам и вам девочки, смотрю на вас и мотивируюсь. Девочки, которые тут уже не один сезон- вы героини! Не думала, что сяду, Теперь появилась новая цель: к концу марафона сесть в минус хотя бы с 1 кубиком💪🏼🙏🏼 это прям верх эмоций! Спасибо вам!
БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ
ПУБЛИКАЦИИ В СМИ
@TOPSTRETCHING
WORLDWIDE COMMUNITY
Политика в отношении обработки персональных данных
1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ИП Сергеевна Анна Георгиевна (далее – Оператор).

  1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
  2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://marathon.topstretching.com/.


2. Основные понятия, используемые в Политике

  1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
  2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
  3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://marathon.topstretching.com/;
  4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
  5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
  6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
  7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
  8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://marathon.topstretching.com/;
  9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://marathon.topstretching.com/;
  10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
  11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
  12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
  13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.


3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

  1. Фамилия, имя, отчество;
  2. Электронный адрес;
  3. Номера телефонов;
  4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
  5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.


4. Цели обработки персональных данных

  1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте.
  2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты admin@topstretching.com с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
  3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.


5. Правовые основания обработки персональных данных


  1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://marathon.topstretching.com/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
  2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).


6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

  1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
  2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
  3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@topstretching.com с пометкой «Актуализация персональных данных».
  4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора admin@topstretching.com с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».


7. Трансграничная передача персональных данных


  1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
  2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.


8. Заключительные положения


  1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты info@topstretching.com.
  2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
  3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://marathon.topstretching.com/ в нижней части сайта.
Публичная оферта
Договор-оферта на оказание информационно-консультационных услуг

Настоящая Оферта является предложением ИП Романов В. Д. (ОГРНИП: 314774613600169), далее именуемого «Сервис», заключения с Вами, дееспособным физическим лицом, либо юридическим лицом, далее именуемым «Пользователь», Пользовательского соглашения. Поступление денежных средств в полном размере за оплаченный Пользователем заказ Инфоматериала, Курса, шаблона, тренинга, осуществленный им на Интернет-сайте https://marathon.topstretching.com/, либо начало использования Инфоматериалов, находящихся в свободном доступе, является полным и безоговорочным согласием (акцептом) Пользователя на заключение Пользовательского соглашения (далее – «Соглашение») на следующих условиях:

1. Термины и определения:

1.1. Сайт – Интернет-сайт, принадлежащий Сервису и размещенный в сети Интернет по адресу https://marathon.topstretching.com/, включая все его разделы, страницы, файловую структуру и любые иные структурные элементы, контент, Инфоматериалы, исходный и объектный код, произведения дизайна, графики, аудиовизуальные произведения, фотографии.

1.2. Инфоматериал – информационно-обучающий аудио-, видео- или текстовый материал, размещенный (транслируемый) Сервисом на Сайте или на Физическом носителе. В частности, Инфоматериалами являются вебинары, подкасты, буклеты, книги, презентации, задания, практикумы, аудио-, видео- или текстовые записи Курса, а также шаблоны сайтов.

1.3. Услуги доступа – услуги по предоставлению доступа к Инфоматериалу или Курсу путем организации его воспроизведения и просмотра на Сайте через браузер Пользователя без возможности сохранения на компьютер Пользователя или с такой возможностью.

1.4. Информационные услуги – стандартные услуги Сервиса, оказываемые всем Пользователям во время их участия в Курсе (тренинге), например, проверка выполнения заданий, ответы Тренера на вопросы Пользователей и пр.

1.5. Дополнительные услуги – услуги Сервиса, оказываемые Пользователю во время его участия в Курсе (тренинге) в зависимости от приобретаемого Пользователем пакета. В рамках Курса могут быть несколько пакетов Дополнительных услуг, отличающихся набором Дополнительных услуг и стоимостью.

1.6. Услуги – Услуги доступа, Информационные услуги, Дополнительные услуги.

1.7. Курс – информационный комплекс, включающий в себя различные Инфоматериалы, размещенные на Сайте, предоставляемые по средствам электронной коммуникации (электронная почта, Skype и пр.) либо на Физическом носителе. Если это указано в Объявлении Курс может: - включать в себя также Услуги; - проводиться с участием Тренера(-ов).

1.8. Тренер – определяемый(-е) Сервисом специалист(-ы), который(-е) ведет(-ут) Курс.

1.9. Объявление – информация о Курсе, Инфоматериале, Физическом носителе, размещаемая на Сайте на одной или нескольких веб-страницах.

1.10. Физический носитель – компакт-диск, USB-флеш-накопитель, книга, брошюра, иной печатный материал, а также любой иной физический носитель, содержащий Инфоматериал(ы) и (или) Курс(ы). Если это указано в соответствующем Объявлении, Физический носитель может представлять собой комплект носителей, к примеру, компакт- диск и брошюра.

1.11. Почтовая служба – почтовые операторы и организации, курьерские службы, транспортные компании-перевозчики, оказывающие услуги по приему, обработке, перевозке, доставке (вручению) Пользователю отправлений, содержащих Физический носитель.


2. Предмет Соглашения

2.1. Сервис после полного поступления оплаты от Пользователя, в пределах и на условиях, указанных в Объявлении, обязуется: - оказать Пользователю Услуги доступа к Инфоматериалам и (или) Информационные услуги, и (или) Дополнительные услуги, либо передать Пользователю в собственность Физический носитель.

2.2. В соответствующем Объявлении определяется существенные условия и параметры, в том числе: - для Курса – краткое содержание (программа), время и условия его проведения; наличие и набор Информационных услуг, и (или) Дополнительных услуг; сроки, на протяжении которых оказываются Услуги; стоимость Услуг; - для Инфоматериала – краткое описание или содержание; срок, на протяжении которого оказывается Услуга доступа (при наличии); стоимость Услуги доступа; - для Физического носителя – его стоимость, условия доставки, состав содержащихся в нем Инфоматериалов.


3. Оказание Услуг доступа

3.1. С момента полной оплаты Услуг доступа Пользователь получает гиперссылку, которая ведет к закрытому от общего доступа разделу Сайта, где Пользователю открыт персональный доступ к оплаченным Инфоматериалам или Курсу в течение срока оказания Услуг доступа.

3.2. Пользователь самостоятельно обеспечивает установку, настройку и использование технических средств и программного обеспечения, необходимых для получения Услуг доступа, а также для выполнения заданий (если таковые предусмотрены).

3.3. Сервис вправе размещать в свободный (бесплатный) доступ Инфоматериалы или Курсы и по собственному усмотрению прекращать к ним свободный (бесплатный) доступ.


4. Оказание Информационных и Дополнительных услуг (участие Пользователя в Курсе)

4.1. С момента полной оплаты Информационных и (или) Дополнительных услуг, Пользователь имеет право принять участие в Курсе, условия проведения которого указаны в соответствующем Объявлении.

4.2. Сервис вправе в одностороннем порядке изменить время проведения Курса, в том числе промежуточные сроки в рамках Курса, уведомив Пользователя не менее чем за 3 (три) рабочих дня.

4.3. Сервис вправе в одностороннем порядке заменять Тренера(-ов).

4.4. Пользователь самостоятельно несет риск участия в Курсе. В случае, если Пользователь не принял участие в Курсе либо в его промежуточных этапах, возврат стоимости Услуг либо предоставление права участия в ином Курсе Сервисом не производится, либо производится по усмотрению Сервиса.

4.5. Условиями Курса может быть предусмотрено наличие ряда промежуточных этапов (модулей). В этом случае Сервис может предусмотреть, что в рамках каждого модуля Пользователь должен достичь предусмотренные программой Курса определенные результаты либо выполнить задания с определенным положительным результатом. Если Пользователь не достигает определенных положительных результатов или не выполняет задание(я), определенные программой Курса, Тренер не имеет права допустить Пользователя к следующему(-им) этапу(-ам) или завершению Курса.

4.6. На протяжении Курса Пользователь обязуется выполнять все инструкции и указания Сервиса (Тренера), соблюдать дисциплину и правила, установленные Сервисом для проведения Курса, не препятствовать Сервису (Тренеру) в проведении Курса. При наличии таких нарушений Сервис (Тренер) вправе отстранить Пользователя от участия в Курсе либо прекратить участие Пользователя в Курсе.

4.7. Информационные услуги, Дополнительные услуги считаются оказанными с окончанием последнего модуля, элемента Курса, которые пройдены Пользователем в рамках Курса.

5. Продажа Физических носителей

5.1. После полного поступления оплаты от Пользователя за приобретаемый Физический носитель, Сервис обязуется передать его в собственность Пользователя. Пользователь обязуется принять данный Физический носитель.

5.2. Пользователь оформляет онлайн-заказ на приобретение Физических носителей через интерфейс Сайта и направляет его Сервису.

5.3. Обязанность Сервиса передать Физический носитель Пользователю считается исполненной в момент сдачи отправления, содержащего Почтовый носитель, Почтовой службе. Доставка Физического носителя Пользователю производится Почтовой службой.

5.4. Сервис не несет ответственности за действия Почтовой службы.

5.5. Физический носитель вручается Пользователю или его представителю при предъявлении документа, удостоверяющего личность. При приемке Пользователь обязан осмотреть Физический носитель и проверить комплектность заказа.


6. Порядок оплаты

6.1. Пользователь обязуется уплатить Сервису стоимость Услуг или Физического носителя, указанную в Объявлении, на условиях полной предварительной оплаты.

6.2. Порядок перечисления денежных средств, а также иные условия оплаты определяются на Сайте, а также обусловлены правилами сторонних платежных систем.

6.3. Если стоимость Физического носителя не включает стоимость доставки, то Сервис указывает об этом в соответствующем Объявлении. В этом случае Пользователь оплачивает стоимость доставки.

6.4. Стоимость Курса, Инфоматериала или Физического носителя может быть изменена Сервисом в одностороннем порядке.

6.5. Курс, Инфоматериал или Физический носитель считаются оплаченными Пользователем с момента получения Сервисом информации от платежной системы, используемой для их оплаты, об успешном проведении транзакции в пользу Сервиса в полном объеме.

6.6. Все расходы по переводу денежных средств, включая комиссии банков, платежных систем, платежных агрегаторов, несет Пользователь.

6.7. Пользователь обязуется хранить все документы, подтверждающие осуществление оплаты, до момента зачисления денежных средств на баланс Сервиса.

6.8. Пользователь несет ответственность за уплату всех налогов, сборов, платежей, связанных с заказом, доставкой и приобретением Услуг или Физических носителей, в отношении которых он является плательщиком в соответствии с действующим в отношении него налоговым, таможенным или иным законодательством.


7. Возвраты и гарантии

7.1. Пользователь гарантирует, что заказываемые Услуги и (или) приобретаемые Физические носители используются Пользователем в связи с осуществлением им предпринимательской деятельности. Курсы, Инфоматериалы и (или) Физические носители не предназначены и не могут использоваться для личного, семейного, домашнего или иного использования.

7.2. Пользователь вправе отказаться от Физического носителя в любое время до его передачи, а после передачи - в течение 30 (Тридцати) календарных дней (гарантийный срок). Возврат Физического носителя возможен в случае, если сохранены его товарный вид, потребительские свойства, а также документ, подтверждающий факт оплаты и условия покупки Физического носителя. В этом случае Пользователь обязан оформить письменное заявление о возврате и направить его Сервису заказным почтовым отправлением с уведомлением с приложением Физического носителя и копии документа, подтверждающего факт оплаты и покупки. Сервис возвращает Пользователю стоимость Физического носителя, за исключением расходов Сервиса на доставку, в течение 10 (Десяти) рабочих дней со дня получения Сервисом Физического носителя, заявления о возврате и копии документа, подтверждающего факт оплаты и покупки.

7.3. Стоимость Услуг не подлежит возврату (полному или частичному) Пользователю (в том числе при отстранении Пользователя от Курса) за исключением случая, когда Курс не был проведен по вине Сервиса. Сервис по собственному усмотрению в индивидуальном порядке вправе осуществить полный или частичный возврат стоимости Информационных услуг и (или) Дополнительных услуг, если для Курса была предусмотрена возможность достижения Пользователем определенного результата, и Пользователь после прохождения всех этапов (модулей), положительного и своевременного выполнения промежуточных и финальных заданий не достиг такого результата. В этом случае Пользователь вправе в течение 14 (четырнадцати) календарных дней с момента окончания оказания Услуг обратиться к Сервису с мотивированной просьбой произвести возврат стоимости Услуг по обучению, оформленной в виде письменного заявления о возврате и направленного Сервису заказным письмом с уведомлением с приложением документа, подтверждающего факт не достижения определенного результата.

7.4. В Объявлении может быть указан иной порядок возврата Физических носителей или стоимости Услуг, отличающийся от предусмотренного в пунктах 7.2 и 7.3 Соглашения.

7.5. Сервис не гарантирует каких-либо производственных, маркетинговых, финансовых или иных результатов от использования Пользователем информации, содержащейся в Инфоматериалах, Курсах, на Физическом носителе или полученных от Тренера.

7.6. Пользователь использует содержащеюся в Инфоматериалах, Курсах и на Физическом носителе информацию по своему усмотрению и на свой риск. Сервис не гарантирует достоверность, актуальность, практическую применимость и ценность информации, содержащейся в Инфоматериалах, Курсах и на Физическом носителе.

8. Права на объекты интеллектуальной собственности

8.1. Сервису принадлежат права использования или исключительные права на объекты интеллектуальной собственности, используемые в Инфоматериалах, Курсах или содержащихся на Физических носителях. Пользователю предоставляется право использования таких объектов интеллектуальной собственности исключительно в пределах, необходимых для получения доступа к Инфоматериалам или Курсам (пункт 1.3 и раздел 3 Соглашения) или для получения Информационных и (или) Дополнительных услуг в ходе Курса. Если Сервисом предоставлена возможность копирования (сохранения) Инфоматериала, размещенного на Сайте, Пользователь вправе воспроизводить его на технических средствах Пользователя.

8.2. Распространение (безвозмездное или за плату), распечатывание, репродуцирование, переработка и изменение Инфоматериалов или информации, полученной в ходе Курсов, осуществление любых иных действий с Инфоматериалом или его частью не допускаются.

9. Конфиденциальность и защита персональных данных

9.1. Все сведения, истребуемые Сервисом от Пользователя используются исключительно с целью оказания Пользователю Услуг и продажи Физических носителей, а также заключения и исполнения Соглашения.

9.2. Пользователь выражает свое согласие Сервису на обработку своих персональных данных, а также любой иной информации, предоставленной Пользователем, как с использованием средств автоматизации, так и без использования таких средств, в целях, указанных в пункте 9.1 Соглашения, а равно в целях маркетинговых исследований и продвижения продуктов Сервиса, с даты настоящего согласия до даты, наступающей через 5 (пять) лет с даты прекращения обязательств Сторон по Соглашению, с возможностью отзыва такого согласия на основании письменного заявления Пользователя.

9.3. Пользователь предоставляет свое согласие Сервису на направление Пользователю периодических уведомлений, сообщений, новостных рассылок и других информационных и рекламных материалов на адрес электронной почты, номер телефона или с использованием иной контактной информации и средств коммуникации, предоставленных Пользователем Сервису.


10. Ответственность. Порядок разрешения споров

10.1. В случае неисполнения либо ненадлежащего исполнения обязательств по Соглашению Сервис несет ответственность за реальные (прямые) убытки, понесенные Пользователем. При этом ответственность Сервиса ограничивается суммой, полученной им в оплату Услуг или Физических носителей, приобретенных Пользователем.

10.2. Сервис не несет ответственности за Инфоматериалы, находящиеся на Сайте в открытом (бесплатном) доступе.

10.3. Сервис не несет ответственности за любые убытки, возникшие в результате использования Пользователем в своей практической деятельности информации, содержащейся на Сайте, в Инфоматериалах на Физических носителях, равно как полученной в ходе участия Пользователя в Курсе.

10.4. Стороны установили претензионный досудебный порядок урегулирования разногласий и споров. Претензия должна быть направлена в письменной форме заказным письмом с уведомлением. Срок для ответа на предъявленную претензию - 30 (тридцать) календарных дней с момента получения претензии другой Стороной.

10.5. В случае неполучения ответа на претензию в указанный в пункте

10.4 Соглашения срок либо недостижения Сторонами взаимоприемлемого решения, спор передается на разрешение суда в соответствии с правилами подведомственности, определенными законодательством Российской Федерации, по месту нахождения Сервиса.


11. Изменение и расторжение Соглашения

11.1. Сервис имеет право в любое время вносить изменения и (или) дополнения в Соглашение. Сервис уведомляет Пользователя об этом, размещая соответствующую информацию одним или несколькими способами (по выбору Сервиса) путем: - размещения соответствующего уведомления на Сайте; - направления сообщения на адрес электронной почты или номер телефона Пользователя.

11.2. Любые изменения и (или) дополнения Соглашения применяются Сервисом с момента вступления их в силу, определяемому Сервисом, и распространяются на всех Пользователей, в том числе на заключивших Соглашение ранее даты вступления в силу таких изменений и (или) дополнений.

11.3. Сервис имеет право в одностороннем порядке отказаться от Соглашения: - в любой момент при исполнении всех своих существующих обязательств перед Пользователем; - в случаях, указанных в пунктах 4.5, 4.6 Соглашения; - в случае нарушения Пользователем условий Соглашения или действующего законодательства. В случае одностороннего отказа Сервиса, раздел 7 Соглашения о возвратах не применяется, а Услуги по Соглашению считаются оказанными Сервисом в полном объеме.


12. Прочие условия

12.1. Во всем, что не урегулировано Соглашением Стороны будут руководствоваться законодательством Российской Федерации.

12.2. Все уведомления, указания, извещения, согласия, документы и иного рода сообщения в связи с ходом выполнения Соглашения должны исходить от Пользователя лично либо от уполномоченных лиц Пользователя или Сервиса и могут быть направлены с помощью средств телефонной связи, электронной почты или иных электронных средств коммуникации, позволяющих идентифицировать отправителя, получателя, время отправления и получения, а также сохранять и подтверждать историю обмена корреспонденцией, если иное прямо не предусмотрено Соглашением или законодательством. 12.3. Права и обязанности по Соглашению не могут быть переданы Пользователем третьему лицу без предварительного согласия Сервиса.

12.4. В случае, если настоящее Соглашение заключается от имени юридического лица, то при акцепте Оферты Пользователь подтверждает и гарантирует, что акцепт осуществлен надлежаще уполномоченным представителем Пользователя.